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后山一处山脉瀑布下。
“喝！”
凌风一个飞踢，竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方，瀑布从高处倾泻
而下，砸在岩石表面上，溅起白色的水花无数。
“双腿定如山，动如电，这瀑布也不算什么大的瀑布，深蹲了如此久，以自己的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”凌风看着
青石再内心道，“站到上面去，一定要站稳。”
“不算什么大的瀑布”凌风看着那从极高之处俯冲而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声，如此瀑布都不算
瀑布，那里瀑布不算大瀑布呢？要是旁人看见肯定吃惊不已
凌风当即缓缓站到青石边上，瀑布俯冲而下，青石边受到的压力并不大，秦羽在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵御那压
力的。
站到中央去。”凌风对着自己声道，想到那才是强者的训练，我要成为强者
凌风缓缓移动着脚步，朝中央移动过去，越是朝中央，水流冲击力就越来越大，凌风已经感到身体在晃荡了，可是他必须到中央位置
。
凌风感到身体一晃，脚下支持不住，就一下子被冲入了湖中。
“继续！”凌风对自己淡然道。
可以说，凌风现在不浪费任何一分时间。
……
不知不觉凌风已经睡着了
凌风熟睡的模样，像个娃娃，微微张着小嘴，脸上却有着幸福甜蜜的笑容，嘴角那口水丝线晶莹剔透。
或许……在梦中，他正和他的小娜在一起吧。
……
负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔
韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……
各种训练方法，按照一定的规律，凌风对着自己进行全方位的训练。凌风在训练中，不断的突破生理极限，身体的技能也在飞速提高
。
瀑布冲击而下，凌风扎着马步，硬是在瀑布下的青石上坚持着。
感受着瀑布那冲击力，秦羽心中暗自庆幸，幸亏一开始锻炼的时候，凌风便注重于身体抗击打能力，还经常用药酒涂满全身，这让凌
风抗击打能力不小，否则根本受不了瀑布的冲击力。
“坚持。”
凌风不断在心中要求自己，没有人要求他了，凌风心中也曾经有过偷懒的念头，毕竟就他一个人独自训练，他偷懒也没有人训斥。而
且他还是孩子的身体。
不过……那个念头一起，就被他扼杀了。
努力！
“坚持，坚持！”感到腿部发软，凌风不断心中为自己打气，他甚至于感受到腿部肌肉的颤动，每一次坚持久了，肌肉深处都会再次
涌出力量。
陡然——
腿部一麻，凌风便被“蓬”的一声冲进了湖水之中。
……
后山大树上，倒挂着一个个沙袋，一共六个沙袋，凌风便静静站在其中。
“喝！”
凌风一声大喝，猛地一拳砸在一沙袋上，几乎在霎那，凌风同时砸了三四个沙袋，那些沙袋一晃悠，便碰到别的沙袋，顿时整个沙袋
群都动荡了起来。
毫无轨迹，一沙袋原本是朝前方冲来，可是和另外一个沙袋一碰，却又是另外的轨迹了。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”
凌风双眼发出精芒，双手快速地击向每一个冲击而来的沙袋，这是训练反应速度的，反应速度和手臂肌肉有关，同时还和个人反应有
关，反应经过训练，也是可以提高的。
高手之战，生死之间，反应快上霎那便可以夺人性命。
随着凌风地快速击打，那些沙袋晃荡的速度也越来越快，凌风一时间也感到压力大了起来，陡然后背一撞，凌风便不由自主的身形一
乱，顿时同时三四个沙袋砸在了他身上。
“蓬！”
凌风顿时跌到在地，一骨碌他又爬了起来。
“嘶~~~”凌风倒抽了一口凉气，便朝膝盖看去，膝盖此刻已经完全被摩擦破了，鲜血渗出，而地面之上则是有着一些沙石，显然就是
跌到的时候膝盖撞击到这些沙石了。
“竟然没有打扫干净。”凌风无奈，在训练之前，他自己可是打扫过一遍了，谁想竟然没有打扫干净。
“继续。”
也不顾这点伤势，凌风将这些沙石远远扫开，而后又冲入了沙袋中央，再次进行反应训练了起来。
……
魂族后山温泉中，凌风眼神坚定正站于其中。